我相信许多父母都有过这样的“神秘”操作:在婴儿睡着时伸手测试婴儿的呼吸:
图片来源:科学家庭育儿原创
虽然这个动作有点迷惑，但是不试不知道。如果我尝试一下，我可能会震惊！
啊？为什么伊娃用嘴呼吸？你不应该用鼻子呼吸吗？
不要低估口呼吸的重要性。如果宝宝长时间呼吸，可能会有生病的风险！
一个
你无法想象口呼吸的三大危害！
我们所说的口呼吸，简单来说就是宝宝因为鼻腔持续或间歇性堵塞，用鼻子呼吸有困难，需要用嘴呼吸。
而长期口呼吸，对宝宝最大的影响是:
毁颜值！
让我们从其他家庭的孩子的三个例子开始:
（1）下面这个小男孩，他10岁时的颜值完全是小鲜肉级别。但由于长期呼吸不畅，7年后，他变成了这样。
来源:网络
（2）下面、左边和右边的小女孩分别是她6岁和9岁时的样子。
由于长期口呼吸，她的脸变得更长更窄，下颌后缩，最终影响了牙齿的发育。
来源:网络③下图男孩因口呼吸而打鼾，整个人看起来呆滞、无精打采。
来源:网络
此外，宝宝长期口呼吸也会影响健康！
智力迟钝
长期口呼吸会导致睡眠质量下降、白天嗜睡、易怒、反应迟钝、注意力和记忆力下降，甚至因长期慢性缺氧而对学习和智力产生严重影响。
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牙周病、蛀牙、口臭
宝宝长期口腔呼吸容易口干并加速唾液蒸发，而唾液本身对宝宝口腔有抗菌抑菌作用。
如果唾液的蒸发加快，唾液对口腔的清洁和保护作用就会减弱，从而引起牙齿问题。
既然口呼吸有这么多危害，宝爸宝妈一定要重视这件事！早发现、早预防，避免对宝宝造成终生影响。
但问题是，如何判断口呼吸呢？伊娃每天晚上都张着嘴睡觉。她只是用嘴呼吸吗？来，我们往下看。
2
张嘴睡觉≠呼吸！判断看3招！
师大大看到了这样一则新闻:
一个9岁的女孩张着嘴睡觉，她的母亲每天晚上都用胶带封住她的嘴！
更不可思议的是，留言区的很多妈妈都纷纷效仿！作为一名科普工作者，科大当时差点晕倒！
在判断宝宝的口呼吸时，许多家长都进入了这样一个误区:
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但事实上，张着嘴睡觉并不一定是张着嘴呼吸！
有些婴儿似乎张着嘴睡觉，但他们实际上是用鼻子呼吸。
这种情况一般会随着宝宝睡眠习惯的改变而消失，不会对宝宝产生任何影响。父母不必焦虑。
那么如何判断宝宝睡觉时用嘴呼吸呢？柯给了你很多建议！
雾镜测试方法:在宝宝的嘴前放一面小镜子，看看镜子上是否有雾。
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纸条测试:将卫生纸撕成细条，在孩子睡着后放在他的鼻孔和嘴巴附近，观察纸条是否呈波浪形。
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闭唇测试:轻轻闭上宝宝的嘴1~2分钟，看看宝宝是否因为呼吸不畅而挣扎。...
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如果这三项测试的结果都是“是”！而且据观察，婴儿长时间张着嘴睡觉，因此可以初步判断婴儿睡觉时是用嘴呼吸的。这时候就要考虑带他去看医生了。
此外，如果宝宝的口呼吸表面看起来不重，但打鼾的症状明显，并伴有觉醒，最好去专门的医院进行睡眠呼吸监测，以防患于未然。
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说到看病，有些妈妈慌了:“什么？婴儿只是在床边呼吸。她怎么能去看病呢？”
睁大眼睛！事实并不像你想的那么简单。
三
要想解决口呼吸问题，先治好这三种病！
对于下面要提到的三种疾病，家长一定要及时带宝宝去医院检查。治好了它们，可以解决80%的口呼吸问题！
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鼻炎和鼻窦炎
宝宝之所以用嘴呼吸，多半是鼻腔长期堵塞造成的！
建议带宝宝到正规的耳鼻喉科就诊，观察宝宝是否患有过敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻窦炎。...
如果宝宝被诊断为鼻炎，就要遵医嘱服药。
腺样体肥大或扁桃体肥大
扁桃体/腺样体肥大也是导致宝宝张口呼吸的主要原因。
对于轻度的腺样体肥大，我们仍然可以根据医生的建议使用药物。
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但是，如果宝宝的腺样体/扁桃体已经很严重了，就要根据医生的建议考虑是否要切除。
肥胖
脂肪不仅会堆积在肚子上，还会堆积在宝宝的气管和舌头周围，引起气管狭窄，严重时会导致口呼吸。
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日常生活中，建议家长给宝宝合理饮食，少吃甜食和油腻食物，观察宝宝的体重增长曲线是否符合年龄标准。
通过解决上述原因，大多数婴儿可以自行恢复鼻呼吸模式。
然而，对于长时间张着嘴呼吸并养成习惯的婴儿来说，不仅医生需要干预，而且父母也需要在日常生活中对他们进行指导。
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学会以上方法，纠正宝宝的口呼吸问题不再困难。
四
腺样体肥大需要手术吗？
是否应该进行手术，主要看宝宝是否有以下症状:
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当出现这五种情况时，请遵医嘱进行手术！
腺样体切除术的最佳年龄为3~7岁，黄金时间在4岁左右。年龄大了还是要做手术，手术后症状可以改善，已经发生的畸形会慢慢纠正，但效果会更差。
一旦错过最佳手术时间，很容易延误病情，使病情加重，不仅会让你变丑，还会影响你的发育！
手术过程其实并不可怕，只要选择正规医院，就可以放心！手术时间也很短，只有5-10分钟。
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但是，手术后，父母必须知道如何操作，这对孩子是否会遭受第二次犯罪起着关键作用！
普通手术后，儿童会有这三种症状:
1.咽痛
如果有轻微的喉咙痛，可以给宝宝喝一些冰水、冰牛奶、冰淇淋等。
严重的喉咙痛需要在医生的指导下服用止痛药。
2、出血
少量出血是正常的，让宝宝直接吐出来，然后清理口腔并保持清洁。
如果大量出血，请立即就医！
3.手术后一周
一周内注意休息，多喝水，吃软食和流质食物。不要做剧烈运动或剧烈咳嗽。
每个人都记得手术后如何护理婴儿吗？
与手术相比，不需要手术的婴儿更多。为了少受苦，你如何在家照顾你的宝宝？
五
腺样体肥大的孩子应该如何护理？
首先，谨遵医嘱，按时服药:
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上图中的一些注意事项，希望你能多看几遍。此外，你需要在家里做以下三件事:
1.用生理盐水清洗鼻子
每天睡前用生理盐水冲洗鼻腔，冲洗分泌物和细菌，可有效避免症状加重。
睡觉时，可以让宝宝侧卧，因为平躺会更容易引起鼻塞。
2、清淡饮食
尽量避免吃辛辣食物，肉类和鱼类也应少量食用，并以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、室内多通风，避免干燥。
多开窗通风。如果房间太干燥，建议打开加湿器，这样可以缓解宝宝的鼻塞。
同时要适当加强体育锻炼，可以增强抵抗力，有效防止腺样体肥大症状的加重。
接下来，师大大总结了8个常见问题，帮你一一解答！如果你有任何问题，也可以在留言区提问，在线回答！
六
腺样体肥大的八个常见问题！
01
手术会降低宝宝的免疫力吗？
3岁以后，腺样体的免疫功能逐渐减弱。手术切除不会降低宝宝的免疫力。
02
手术会留疤吗？出血多吗？
目前，大多数手术都是用低温等离子刀头进行的，刀头通过口腔进入，面部不会留下疤痕，出血量也很少。
03
孩子还小，做全麻手术对身体有伤害吗？
号码
只要是在正常麻醉下，家长就不用担心。
儿童手术使用的麻醉药多为短效药物，起效快、失效也快，一般不会对身体造成伤害。
04
手术后会复发吗？
是的，但是很少。
现在腺样体切除术后，鼻咽可以变平。术后由于反复感冒或炎症刺激，部分患儿可能有少许组织增生，但基本在可控范围内。
尽管复发的可能性很低，但该部门仍然建议手术和药物相结合，同时注意健康饮食并带宝宝适当运动。
05
腺样体面容是腺样体肥大引起的吗？
不一定。
并非所有的腺样体面容都是“一锅”腺样体！
腺样体面容是由长期鼻塞和张口呼吸引起的。任何引起口呼吸的疾病如果长期不纠正都可能出现腺样体面容。
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比如一些常见的慢性疾病:鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔或鼻窦异物、鼻咽肿瘤、腭裂等。
或者不良的口腔习惯:咬下唇导致上牙突出，导致上唇柔软上翘。
06
腺样体切除术前必须拍照吗？鼻内窥镜检查可以作为手术的依据吗？
在腺样体切除术之前，可能需要进行一些相关的检查来重新评估腺样体的大小。
如果当地医院有条件做多导睡眠图的话，建议做一个，可以直观评估患儿术前的睡眠堵塞和缺氧程度。
如果做不了，也可以做电子鼻咽镜，不用拍片。
07
扁桃体可以一起切除吗？
通常会出现以下两种情况，建议将其删除:
①孩子》2岁，扁桃体肥大，有阻塞性睡眠呼吸暂停，建议一并摘除。
②反复咽炎、扁桃体炎感染（一年内发作7次以上，连续两年每年发作5次以上，连续三年每年发作3次以上），建议摘除。
08
嘴对嘴呼吸是怎么回事？
请医生判断上气道其他部位是否有阻塞，确保上气道完全通畅后再纠正孩子口呼吸的习惯。
可以加强宝宝的口腔和唇肌功能训练，如舔唇:
