小张是自己工作室的健身教练,平时热爱健身。我老公也是健身爱好者。当这对夫妇休息时,他们一起去远足和锻炼。
后来小张怀孕了,有了宝宝。作为一名工作多年的健身教练,我觉得孕期不能一直待在家里,不利于产后恢复。没有一天坚持做一些基本的运动,每隔一段时间还是要爬山。医生也劝小张不要做剧烈运动,但小张觉得自己是健身教练,可以掌握运动的强度。
小张直到怀孕第七个月才停止攀爬。老公没办法,也劝不动老婆。每次只能和老婆一起爬山,怕出什么差错。再过一两周,小张就再也不出门了,安心在家。
后来孩子出生,小张选择顺产,过程很顺利。医生甚至说从未遇到过如此顺利的分娩。是个男孩,重6磅8盎司。宝宝出生的时候,医生又惊呆了!
我看到宝宝出生后,他的腿不自觉的蹬起来,瘦腿看起来很有精神!看来在妈妈的影响下,这么小的宝宝也学会运动了!
最后医生还是劝阻马宝生完孩子以后不要在家养宝宝,不适合剧烈运动!各位妈妈们,怀孕的时候你们也坚持运动吗?